こんにちは。
メンズエステ 四国中央。
アロマリッチの石野です。
本日は便秘におすすめのアロマをご紹介していきたいと思います。
《刺激物の食べ過ぎによる便秘》
ペパーミント
レモン
胃腸の熱を冷ますブレンドです。
《ストレスや環境変化による便秘》
ベルガモット
グレープフルーツ
肝の気の巡りを緩和するブレンドです。
《貧血や冷えが原因となる便秘》
フェンネル
ブラックペッパー
脾の働きを高めるブレンドです。
ベースオイルで希釈して、腹部、下腹部のマッサージをしてみてはいかがでしょうか?
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