こんにちは。
メンズエステ 四国中央。
アロマリッチの石野です。
本日は自律神経を整えてくれるアロマ第2弾！！
《ベルガモット》
自律神経が乱れていると、気持ちが沈んだり、イライラすることもあります。
そんな時にはベルガモットがおすすめです。
紅茶のアールグレイの香り付けにも使われていて、心を落ち着かせて気分を前向きにする作用がありますよ。
アロマディフューザーなどで芳香浴をして気持ちを落ち着かせてみてはいかがでしょうか？
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