四国各地で雪(ゆ・ω・き) 

ニュースは選挙📺

皆さんは選挙しましたか？(´・ω・｀)？ 

雪積もってたら、地味に雪だるまで

ついつい、遊んでしまいますね( ˙꒳​˙ )(笑)

こうゆう時は運転は気おつけないとです。

さて(๑و•̀ω•́)و

こんな寒い時起きるのは

ガチガチ肩こりさん⊂( ･ω･ )⊃

肩こりこる部位・こり方で

中医学的な病態がわかるよ。

・首〜肩上部がガチガチ

　→ 肝気鬱結タイプ

　ストレス・緊張・我慢が多い。イライラや目の疲れを伴う

・肩甲骨の内側が重だるい

　→ 血瘀タイプ

　長時間同姿勢・運動不足。刺すような痛み

・肩全体がズーンと重い

　→ 痰湿タイプ

　胃腸の弱り・湿気の影響。むくみ、眠気、頭重感が出やすい

・冷えると痛む・温めると楽

　→ 陽虚・寒凝タイプ

　冷房・冷飲食の影響。寒がり、疲れやすさがセット

・夕方〜夜に悪化、ほてり感あり

　→ 陰虚タイプ

　潤い不足。寝不足、ドライアイ、微熱感を伴うことも。

あなたの肩こりはどのタイプ？