【股関節の付け根が痛いのに、なぜお尻をマッサージするのか】
股関節は
前（腸腰筋など）と
後ろ（お尻の筋肉）が
バランスを取りながら動いています。
でも
・長時間座る生活
・運動不足
・片足重心
こうした習慣が続くと
お尻の筋肉がうまく使えなくなります。
するとどうなるか？
本来お尻が担うはずの働きを
股関節の前側が代わりに頑張ります。
その結果、
付け根に負担が集中し
「前が痛い」という状態になります。
つまり
痛い場所＝原因 とは限らないのです。
お尻を整えることで
股関節の前の負担が減り
結果的に付け根の痛みが軽くなる。
体はすべてつながっています。
なぜそこに負担がかかっているのかが大事です
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