お休み中に✨
熊本地震の影響受けた方、暑い中💦災害💦大変です💦
でも、不死鳥の如くです。
明日の３日は|´-`)ﾁﾗｯっと出勤です🍀
来てゆっくり出来ると嬉しいなっ⭐️
８月はお盆やら色々あるので💦日にち変更はあるかと思います💦ごめんね😓💫🌀
４日はお休みです😓
夏は夜にしっかり寝ることも大切だけど、それ以上に
『お昼寝』
出来るかということも大切だと思う。
この暑さの中、ちゃんと寝ても1日走り抜けるのは体力的にもちょっとしんどいと思います。
なので、途中で休憩、出来たらお昼寝を挟むと少し元気出ると思います。
15時くらいまでに長くても30分程度休憩、お昼寝入れましょう！
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