おはようございます☀️お疲れ様☀️こんにちは(」・ω・)こんばんは((˶ᐢ∇ᐢ˶)ฅ👒🌱

(˙꒳˙ก̀)ﾊｰｲ✋出勤しましたぁ🌸

今日も元気にイクよ((((っ・ω・)っ😄

最近、ちょっとプチハマりᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟアマのエナドリの元気アイテム⭐️

場所によったら、あるところ無いところもあるみたいだけど、

ローソンさんのムーミン✨

コレね💕︎すごい飲みやすいのよ🌸

あっ、エナドリ系はあまり飲む回数増やし過ぎると、低血糖や貧血、血管の上昇で心臓負担や動悸、とか何かと起こしやすいので。回数は注意してね⚠️(*^^*)

何事も良かれ思って、行き過ぎは毒にもなります☠️

さぁてさて(๑و•̀ω•́)و✨

春はだるい、憂鬱、情緒不安定など心身不調の相談や悩みが色々増える季節です。

メンタルの悩みには、

日ごろの食事に【酸味】がお勧めです。

体やココロの疲れ、老廃物を排出し大掃除をする働きがあります。

【体の掃除をする酸味を上手に取り入れてみよう！】

レモンやグレープフルーツを料理に使ってもいいねっ😆

さっぱりして、モヤモヤな始まりは乗り切りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧🎵