今日はお休みですが、

アマは気分転換に何やら、口コミで聞いた、三島にある禁断のハンバーガー屋があるとか🍔😆

行ってみました😊🍀見た感じ、大きいのかな🤔って思ったけど、口小さい女性でも食べやすいサイズで助かりました🍀

明日

(金)土曜はきますね(o・・o)/~✨

10時から出勤だよー🍀

さて(๑و•̀ω•́)و

早い方は✨ゴールデンウィーク✨

天気は雨予報ですが、皆さんゴールデンウィークはのんびりできているでしょうか❓

せっかくのゴールデンウィークのスタートが雨で計画が(´ ・д・｀)あ〜あ☔️ってなる方もいると思います☔️

そんな時は

「曇りや雨の日が続くとうつになりやすい」です💫

曇りや雨の日に気分が落ちるのは「気のせい」じゃないです。光が減る→セロトニンが作られない→気分が落ち込む、という体の仕組みが働いています。

「梅雨うつ」「低気圧うつ」は、れっきとした生理学的な現象。

雨の時は誰かとゆったりするのもよし( ｰ̀֊ｰ́)و♡✨自分の為に時間を作ってあげるも良し♡

晴れた日には思い切り日光浴びとこうね。