おはようございます😊こんにちは☀️お疲れ様です🍀

来たよー*˙︶˙*)ﾉ"🍀

土曜日は急用で急な休みなってしまいました💦m(_ _)mごめんね💦

昨日は母の日🌸皆さんお母さんに何かしてあげたでしょうか？(´・ω・｀)？

アマは香川県の屋島のうどん屋に(* 'ᵕ' )☆

連れてってあげました(*^^*)👍

ゴールデンウィークをずらして休みしてる人も中にはいたらしく🌙*ﾟ

休み明けや、仕事の最初は疲れが取れない人も😓💦

ストレス発散したつもりが🤣疲れのストレスに🌀

そこで🦊

ストレス過多で咳が止まらなくなることがあるよ。

大事な会議の前にのどがつまる、繁忙期だけ咳が続く、週末になると嘘みたいに楽になる、これらに思い当たるなら可能性大。

ストレスがかかると、体はストレスホルモンを大量に出して緊張状態を維持しようとする、その影響で気道の粘膜が炎症しやすくなり、ちょっとした刺激でも咳が止まらなくなるのがメカニズム。

特徴は①乾いた咳②痰が出にくい③深呼吸するとほんの少しラクになる④感情の波とリンクする、の4点。

対策はまず何よりも生活習慣の見直しとストレス負荷を減らすことだよ🍀

そんな方は

のんびりスタートしてあげてもいいじゃない❓😆⭐️

一緒にのんびりしてみませんか？🐱🌸