おはようございます☀️からお疲れ様☀️(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まだまだ天気は不安定(´･_･`)💦

この前の台風さんは梅雨も友達みたいにつるんで日本観光🌀してるよねぇ💦

そんな中に身体の不調さんなりやすい人は

肩こりさん⊂( ･ω･ )⊃なんだけど、

肩こりにも人によったら、原因は様々です。

最近増えてるのは首から来た肩こりさん😂

首こりに悩む人の9割は「姿勢が悪い」「猫背」「ストレートネック」と言われがちだけど、実は違う。

『眼精疲労』『ストレス』『寝不足』も首こりに強く関係している。現代人は「がんばれーーー」て自分にムチを打つ人が多すぎる。

自律神経がずっと興奮していると、からだもメンタルも休めていなく、脳がオーバーヒートしてパンクする。

そこまでいくと、首こりだけじゃなく“頭痛“にまで襲われる。

無理しないで、ゆっくり休んでヽ(•̀ω•́ )ゝ今忙しさをのりきろう...🐌

雨予報はゆっくりゆったりです☔️✨